หนังสือทั่วไป
ถ้ารู้...คงผอมไปนานแล้ว
หนังสือที่จะตอบคำถามที่ค้างคาใจของคุณเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก โดยใช้หลักการทางการแพทย์และหลักการทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งจะมาอธิบายให้คุณทราบว่าทำไมที่ผ่านมาเราถึงลดน้ำหนักลงไม่ได้ ทำไมเราถึงอ้วนขึ้น และที่สำคัญทำยังไงเราถึงจะมีรูปร่างที่ดีได้อย่างถาวร เริ่มตั้งแต่ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก เช่น น้ำหนักเราเพิ่มหรือลดได้อย่างไร อะไรคือโยโย่ และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก พร้อมเรียนรู้การวิเคราะห์และวิจารณ์วิธีการลดน้ำหนักที่มีอยู่ในท้องตลาด ว่าแต่ละวิธีช่วยเราลดน้ำหนักได้หรือไม่ หรือทำไมบางวิธีกลับทำให้ปัญหาเรื่องน้ำหนักของเรามากขึ้นได้
สุดท้ายจะเป็นบทสรุปว่าในทางปฏิบัติหากเราต้องการจะลดน้ำหนักให้สอดคล้องกับหลักการที่แพทย์แนะนำและสอดคล้องกับงบประมาณที่เรามี เราจะสามารถทำยังไงได้บ้าง อธิบายในรูปแบบที่อ่านเข้าใจง่าย ช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้กับคุณได้เป็นอย่างดี สำหรับใครที่อยากผอม ลองมาหลายวิธีแล้วแต่ยังไม่สำเร็จ คุณไม่ควรพลาด "ถ้ารู้...คงผอมไปนานแล้ว" เล่มนี้
017544 | 613.25 ร943ก | ห้องหนังสือทั่วไป | พร้อมให้บริการ |
026170 | 613.25 ร943ก | ห้องหนังสือทั่วไป | พร้อมให้บริการ |
ไม่มีเวอร์ชันอื่นให้ใช้