หนังสือทั่วไป
ภารกิจ EAT กับหมอ
การกินอาหารที่ดี พอเพียง และพอดี เป็นรากฐานที่ดี แต่จะทำได้สำเร็จต้องอาศัยความรู้ และความตั้งใจที่แน่วแน่ "หมอหนุ่ม - นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท" จะบอกเล่าความรู้ขั้นเทพและสูตรอาหารให้ได้ลองทำกัน และเพราะเป็นคุณหมอ เนื้อหาจึงไม่ใช่เพียงบอกให้ "กิน" เท่านั้น เนื่องจากอาหารเป็นมากกว่าแค่ความอร่อย คุณจะได้รู้ว่าสารอาหารใดบำรุงหรือซ่อมแซมส่วนไหน ย่อยอย่างไร ในสภาพไหน ถึงมีประโยชน์กับอวัยวะที่แตกต่างและซับซ้อนในร่างกายเรา อะไรดีอะไรแย่หมอหนุ่มบอกหมดไม่มีกั๊ก ทั้งดูแลผิว ดูแลผม บิลด์กล้าม ต้านมะเร็ง ระเบิดพุง หลับสบาย และอีกหลากหลายเรื่องราวน่ารู้ โดยแบ่งแต่ละเรื่องออกจากกัน สามารถอ่านเท่าที่อยากรู้ หรืออ่านให้ได้ความรู้ไปปรับใช้ เป็นภารกิจสุขภาพดีที่มีแต่เรื่องทำง่าย แค่ EAT ให้ถูกวิธี!
023473 | 613 พ998ภ | ห้องหนังสือทั่วไป (หอสมุดเทศบาลตำบลประโคนชัย) | พร้อมให้บริการ |
ไม่มีเวอร์ชันอื่นให้ใช้